Si presentas alguno de estos síntomas, es momento de limpiar tu organismo y tratarlo con amor. Considera que dentro de los beneficios de una limpieza del organismo están:

• Previene enfermedades crónicas.
• Fortalece tu sistema inmunológico.
• Ayuda a perder algunos kilos.
• Mejora tu calidad de vida.
• Aumenta tus niveles de energía durante el día.
• Propicia una piel brillante, radiante.
• Disminuye o elimina por completo los antojos.

Las dietas actuales, basadas en un alto contenido de proteína animal, propician que la grasa acumulada engrose la sangre e inhiba la habilidad natural del cuerpo para limpiarse. Por lo que es recomendable procurar mantener nuestra sangre delgada, ligera, comiendo más fruta, verduras y vegetales de hoja verde que nos ayudarán a bajar la grasa y lograr la limpieza de toxinas adquiridas tras el exceso en el consumo de proteína animal, expulsándolas fuera de nuestro cuerpo, ayudando de esta manera a que los órganos de eliminación recuperen la función para la que fueron creados. 

Al respecto, Williams (2020) hace hincapié en que cuando el hígado trabaja lento por la grasa (hígado graso), el corazón necesita bombear más fuerte, lo que provoca que el flujo sanguíneo vaya cargado de grasa y minimiza el oxígeno, dando paso libre a patógenos. Además, menciona que las toxinas entran a las células que presentan exceso de grasa, acumulándose alrededor de los órganos, sobre todo en aquellas personas que no hacen ejercicio o que siguen manteniendo viejos hábitos como el consumir comida rápida y procesada. “Limpiar el organismo es una herramienta vital para cualquier persona interesada en mantener su salud. Es una forma de lidiar con el estilo de vida actual” (Williams, 2020, p.6).